尿酸偏高是一種常見的代謝性疾病,它可能會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)、腎結(jié)石等疾病,因此,改善尿酸偏高是非常重要的。1.1飲食控制飲食控制是改善尿酸偏高的基本方法,應(yīng)該盡量減少攝入高脂肪、高熱量的食物,如肥肉、豬油、油炸食品等,同時(shí)要多吃新鮮蔬菜、水果、豆類等低脂肪、低熱量的食物,以及多吃富含維生素的食物,如菠菜、芹菜、西蘭花等。1.2適當(dāng)運(yùn)動(dòng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于改善尿酸偏高,可以選擇慢跑、快步走...
2023-02-27